Quizás hayas oído la frase “planificación familiar” y te hayas preguntado sobre su significado. En el ambiente del cuidado médico, nos referimos a la planificación familiar como un momento para determinar cuándo tener hijos y forjar un plan detallado para este acontecimiento que cambiará nuestra vida.

Aunque decidir cuándo tener un hijo es una decisión personal, físicamente la “edad ideal” de la mujer para tener hijos es entre los 20 y 35 años.

Según la organización March of Dimes, las madres adolescentes y las mujeres mayores de 35 años de edad tienen más probabilidad de dar a luz temprano (parto prematuro).

Si nacen demasiado temprano, los bebés tienen mayor probabilidad de tener problemas de salud de recién nacidos, discapacidades a largo plazo y hasta peligro de muerte. El riesgo de otras complicaciones durante el embarazo, como la anemia y la alta presión arterial, también aumentan para las madres adolescentes y las mujeres mayores de 35 años.

Para aquellas familias que quieren tener más de un hijo, decidir cuándo tener un hijo adicional también es una elección muy importante.

El tiempo entre los embarazos es una decisión significativa, ya que ésta puede predecir posibles riesgos de salud para la mamá y el bebé.

El Centro para el Control de Enfermedades calcula que el tiempo necesario entre el nacimiento de los hijos debe ser tres años o más. Esta duración de tiempo entre nacimientos ayuda a reducir los riesgos de complicaciones enfrentados por madre e hijo.

Así que, ¿qué puedes hacer para planificar una familia sana? Programa una cita para hablar con tu proveedor de salud sobre cuándo te gustaría empezar a tener familia o cuándo te gustaría añadir a la familia que ya empezaste.

Tu proveedor de salud te puede guiar por las opciones del control de natalidad y te ayudará a hacer la mejor elección que más te convenga según tus necesidades individuales.

¡Existen tantas opciones de control de natalidad que seguramente hay una que se ajusta a tu estilo de vida!

Carpenter es la supervisora del departamento de Educación de Salud para la Clínica Comunitaria People’s y ha trabajado en el campo de la salud comunitaria por 9 años. Recibió su maestría en Salud Pública (MPH) en la Universidad de Tulane.

Planifica tu familia

Conoce las opciones del control de natalidad y planifica tu familia. Es el camino a seguir más sano.
Si no tienes un proveedor de salud, comunícate con los siguientes recursos locales:

• La Clínica Comunitaria People’s 478-4939
• CommUnityCare 978-9400
• El Buen Samaritano 439-0700
• Planned Parenthood 1-800-230-PLAN (7526)

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Esta entrada fue publicada on 18 de Febrero, 2010 at 5:00 PM y se presenta bajo Familia y Educación, Noticias, Opinión, Vida y Salud. Puede seguir cualquier respuesta a esta entrada a travéde la RSS 2.0 alimentar. Puede salir de una respuesta, o trackback desde su propio sitio.